Hakuto-日記

定年後を楽しく、生きたい人生を生きる!

自転車-ロードバイク

わかりやすいスタンディング動画 【意識を変える】

これまで多くのスタンディング動画を見てきたが、新たに、これはいい! と思う動画がアップされた。 何が良いかというと、体の使い方についてわかりやすく説明してくれていることだ。 この動画を見たからといってすぐにスタンディングができるわけではないが…

三浦半島小さく1周 【前回のリベンジ】

先日、ロードバイクで三崎まで往復しようとして途中までで引き返した。だから、改めて出かけてきた。 いつものことながら出発が遅いため、帰りは真っ暗。 前回出発したのは12時過ぎ。 当然今回は早く出発した。ちょっとだけ。

旧友と江ノ島ポタリング 【おじポタ】

昔のバンド仲間と二人で江ノ島までポタリングしてきた。 以前会ったのは5、6年前。 久しぶりに顔を見た。 お互い元気で何より。 歳はとったけど好きなことをやっている。 今回はそんなお話です。

久しぶりに予定のない休日 【ロードバイクで三崎の途中まで】

11月18日から何かしらの用事や仕事があって、まる1日何も予定がないのは久しぶりだ。 そこで約半月ぶりにロードバイクに乗ってきた。 曇り空の寒い中、萎えていた心が大勢のロード乗りを見かけて元気づけられた。 初めの予定より距離は短くはなったが、久し…

丹沢湖半周 【ようやく100キロ達成】

立冬も過ぎて冬に突入。 しかし、昼間は暖かい小春日が続いている。 そんな晴天の金曜日、丹沢湖まで往復してきた。 そうして今のロードバイクで1回の走行距離が100キロを達成。 今回はそんなライドの様子をお伝えします。

サドル購入ライド 【高級サドルの「自己」満足】

日曜日、注文していたサドルを受け取りに行った。 幸い雨は降らず曇りで助かった。 家から自転車店までは約28キロ。すでに4回店まで行っているので走るコースは決まった。 今回は自転車店まで行った後、ルンルン🎵気分でニューサドルのライドを楽しんだ。

少し距離が延ばせたぞ 【1年3ヶ月ぶり】

先日、まだまだぜんぜんだけど、ロードバイクを買ってからいちばん距離を乗ってきた。 これも借りているサドルのおかげ。 1年3ヶ月前に小田原まで往復して約70キロ。 あのとき、家の近くまで戻ってきたら、お尻が痛くてたまらなくなった。 今回はその時以…

宮ヶ瀬テストライド 【立ちゴケしたコースを克服】

なんだか急に寒くなってきた。 ついこの前までは夏の暑さに参っていたのに、秋を通り越して冬になったみたいだ。 それでも昼間は暖かい日があった。 そんな日は急いで洗濯物を干して自転車に乗る。 今回は、先日借りてきたSelle SMPサドルをつけて、昨年よく…

Selle SMPサドルのテスト中 【テストサドルプログラム】

先日テストサドルプログラムの予約をした。 自転車のサドルって実際に使ってみないと自分に合うかどうか分からないですよね。 お店に行っていろいろと試してきたので、今回はその様子についてご紹介。

TiGRA SPORT スマホホルダーが届く 【自転車に装着】

先日、IPhone SEが壊れたことを書いた。 その代わりに中古のIPhone 8を買い、合わせて 自転車用のTiGRA SPORT のスマホホルダーを注文した。 今回はそのスマホホルダーについて。

テストサドルプログラムを予約 【サドルの形状と痛みのパターン】

スペシャのルーベを買った時についていたパワーサドル。 初めは座りやすいと感じたのだけれど、どうもしっくりこない。 極め付けは、長距離(自分にとって)を乗った時にお尻が痛くなってしまうことである。 サドルを水平から少し前を下げたり、少し高さを下…

鎌倉光明寺でピアノ演奏 【湘南海岸を行く】

鎌倉にお気に入りのお寺がある。 材木座にある浄土宗の大本山で光明寺という。 立派な山門を潜ると正面に本堂があり、その横手に美しい庭園がある。 庭園には蓮池があって、本堂から開山堂への渡り廊下がこの池の淵を通っている。 この渡り廊下あるいは渡っ…

最近の自転車生活

なかなか毎日とはいかないけれど、少しずつ自転車に乗るようになった。 今回はそんな自転車生活をすこしご紹介。

初めてストラバを使ってみた 【ライトの電池切れ】

今更ながらではあるが、スマホにStravaアプリを入れてみた。 これまではruntastic rood bike というアプリを使っていた。 といっても単に走行記録を残していただけでとくに活用もしていなかった。 それにほとんどロードバイクに乗っていなかったこともある。…

江ノ島まで走って来た 【久々のロードバイク】

ロードバイクがずっとローラー台の上に置かれている。 ローラー台の上で乗るのもほんとうにまれで、乗っても短い時間しか乗らない、というか乗れない。 しかし、乗らなくてもタイヤの空気圧というものは減るもので、ローラー台で漕ぐたびに携帯ポンプで空気…

掃苔ポタリング 【お盆すぎの墓参り】

今年のお盆は雨続きだった。 我が家の墓は同じ市内にあるが、端と端に位置していて、さらに交通が不便なところにある。 そのため、雨が降る日に墓参りをするのは避けたいという思いが働く。 車を手放してしまった今ではなおさらのこと。 とはいえ、電車とバ…

足馴らしサイクリング 【七沢往復】

先日、隣町までの軽いサイクリングをしてきたところ、とても気持ちが良かった。そのうえ、腰の痛みが和らいだのである。 秋田の湯治から帰ると8月の長雨で、ほとんで家に閉じこもりっきりとなり、寝ていると腰や背中が痛くなってしまっていた。 それで気を良…

東京2020 オリンピック  自転車競技を振り返る

東京オリンピックが閉幕しました。 2020年に予定されていた開催が2021年に延期され、また、パンデミックにより開催の是非も問われましたが、7月23日(金)から8月8日(日)まで、東京を中心に(東京では無観客で)札幌や静岡など各地で開催されま…

サイクリストに必要なのはIAP呼吸法

サイクリストにとって姿勢を維持することは、大切なことです。 姿勢が崩れると正しいペダリングを行うことができなくなります。 よく、「腹を入れろ」などといわれますが、それはどういうことでしょうか。 なかなか分かりにくいですね。 数年前に『スタンフ…

レッグウォーマーのずり落ち防止に使えるスベリ止剤

レッグウォーマーやアームウォーマーって便利ですよね。 もう、これだけ寒くなると出番が無くなりますが、昼間暖かく、朝夕が冷える頃はとても助かります。 朝夕のみ付けて、昼間ははずすことができて、春先や秋ぐちにとても重宝します。 たためば小さくコン…

【逆走危険!】 自転車同士の正面衝突事故も案外多い

自転車の逆走したことありますか? そもそも逆走がわからない方はいませんか。 それは、車道の右側を走行することです。 それがどのくらい危険なんことなのかお分かりでしょうか。 今回は、自転車の逆走による自転車同士の事故がどのくらい怖いことか考えて…

オーダーメイドの自転車(来年のハンドメイドバイシクル展の中止)

オーダーメイドの自転車って憧れますよね。 人とは違う自分だけの1台。 「これ、オーダーで作ってもらいました」なんて人が言っているのを聞いたら、もう羨ましくて。 でも、オーダーで自転車を作ってくれるところってどんなところがあるの? 案外と知られ…

2021 バイシクル&パーツプレミアムカタログを請求しよう(無料です)

自転車メーカーっていっぱいあったりパーツの数が多くてどれを選んだらいいのか迷いませんか? ネットで誰かが「これはオススメ!」といった記事をもとに勧められるまま使ってみたり、紹介されているうちのいくつかをネットで調べて検討したり。 けれど、こ…

自転車競技 イギリス躍進の秘密

イギリスの自転車競技の強化はロンドン五輪開催前に始まりました。 その結果、ロンドンの前の北京大会からメダルの数が増加しました。 そして、ロンドン、次のリオデジャネイロでもイギリスの活躍はめざましいものがあります。さらにそこに、ツール・ド・フ…

初心者のロードバイク選び 知っておきたい基礎的なこと

「ロードバイクが欲しい」 けれど、いざ買おうとすると、一口にロードバイクといってもたくさんの種類があってよく分からないことと思います。 私もそうでした。というかいまだによく分からないこともあります。 そこで、どんな種類があってどんな選び方をし…

眼鏡付きスポーツグラスの眼鏡フレームが割れた

メガネをかけている人がロードバイクに乗るときの悩み、それはスポーツグラス選びではないでしょうか。 普段のメガネでは、スピードを上げた時に風が巻き込んで涙で前がよく見えなくなってしまいます。 コンタクトレンズなら普通に売られているスポーツグラ…

自転車による交通事故 【死なないために気をつける3つのこと】

自転車交通事故統計が載っていたので、じっくり見てみました。 とくに死亡事故の原因について読み取ってみました。 そこから何がわかると思いますか? その結果はつぎの3つのことに気をつけること。 出会い頭の事故 路外逸脱や転倒による自損事故 歳をわき…

ロードバイクで立ちゴケしない3つのポイント

Brent OlsonによるPixabayからの画像 ロードバイクに乗っているみなさーん。立ちゴケしたことがありますか? ロードバイク初心者のわたしはすでに2回もやっちゃいました。 幸い大怪我はしなかったのですが、それでも痛い。 倒れた場所が崖下だったり、後ろ…

初めてのロードバイク選びで行ったこと〜ロードバイクが欲しい(その後)

初めてのロードバイク選びで私が行ったことをまとめました。これからロードバイクを買いたいと思っている方の参考になれば嬉しいです。

ロードバイクが欲しい(2019年7月)

骨折のリハビリ 前にこのブログで書いた通り、2019年5月26日、自転車日本一周の旅の途中で転倒し、骨折してしまった。そしてしかたなく自宅へもどり療養することになる。 手術をして痛みがあるうちは何もする気にならなかった。けれど、動かさないかぎりは…