２０１９年５月２６日に転倒し、６月４日に左肘頭尺骨骨折が判明。そして６月１３日に手術をして２本のピンとワイヤーで骨を留めた。入院は６日間。リハビリは手術の翌日から開始。特に手術翌日からの３日間が痛かった。抜糸は２週間後の２７日。本格的なリハビリは２８日から始まる。
腕の固定は３週間と長かったためか肘の稼働範囲はわずかで驚いた。。しかも２８日から寒気がし、結局風邪を引いてしまう。おそらく抵抗力が低下していたのだと思う。
６月中は散歩をしながら手をグーパーしていたが、風邪を引いてからは体調が悪く外出しなくなった。何とか肘のトレーニングだけは続けていた。
結局こんな状態が１ヶ月も続く。
今年の夏はとても暑く気温が３０度を超える日が連日続いた。
８月になって体調は戻ったものの外に出たら熱中症になりかねない。それでも中旬頃から夕方５時過ぎから散歩をそしてランニングを始めた。ワラーチサンダルがとても気持ちよかった。ただ、走ったあとはアキレス腱に痛みが出るので、無理をしないように気をつけた。
肘の曲げ伸ばしは８月中旬にはスムーズとはいかないがほぼ右と変わらないくらいになっていた。下旬には日常には支障がなくなった。ただ左肩に痛みがあり、そのためリハビリにはもう少し通うことになった。
