先日、産業カウンセラー資格更新研修をオンラインで受講しました。 そのとき受けた講義に「セルフキャリアドック」というのがありました。 みなさんは知っていますか？ わたしは不勉強で全く知りませんでした。 キャリアコンサルタントの試験に一度落ちたら…

エゴグラムって聞いたことがありますか？ 性格の自己診断ツールです。 心療内科などでは医師が診断のために用いています。 実はこのエゴグラム、簡単に自己診断ができます。 自分の性格の特徴を目で見ることができます。 それだけではなくて、相手のエゴグラ…

新型コロナウイルス感染がますます拡大しています。 けれど、ずっと家に閉じこもっているわけにもいきません。 どうやって身を守って暮らしたらよいか。 つまりどうやって感染を防ぐか、あるいは感染しても軽い症状で回復するにはどうしたらよいか。 それは…

心に元気がない。 心を元気にしたい。 その心が脳にあるのではないとしたら。 心が脳ではなく体のなかの臓器にあるとしたら。 心を元気にするには内臓を元気にする必要がありそうです。 そして、内臓を元気にするにはその細胞を元気にすること。 さあ、細胞…

テレビでもネットでもニュースは新型コロナによる医療崩壊の危機をさかんに報道しています。 一方、日本が医療崩壊することはありえないという人もいます。 最近は、マスコミのニュースが偏った報道ばかりするので鵜呑みにはできません。 実際、今年度の医療…

一昨年定年退職し、その年から翌年2月まで自転車で日本一周をしました。 私にとって定年は人生の一大イベントで、それを記念すべく、約９ヶ月半をかけたこれまた大きなイベントでした。 その定年退職という制度があまり大きな意味を持たなくなるという記事を…

歳をとると筋力が落ちますよね。 いやいや、それは言い訳です。 歳を取っても筋肉をつけることはできるそうです。 だから、日頃から鍛えている人からは「そんなことないよ」という声が聞こえてきそうです。 さて、最近の引っ越しは引っ越し業者に全ておまか…

りりィが亡くなったのは2016年11月。 そんなりりィの歌声が聴きたくなってYouTubeでライブ動画を楽しみました。 たっぷり歌を楽しんで、それからどうして亡くなったのかを調べるためにウィキペディアを開いてみました。 亡くなったのは肺がんということでし…